G BCAA

Witam Obliczyłem niedawno że poziom mojej taknki tłuszczowej wynosi ok. 20% i tu bardzo prosiłbym o dobre porady jak zmniejszyć ten poziom do około 10-12% . Trenuje obecnie na siłowni i chce budować czystą masę mięsniową ale poziom tłuszczu jest nadal wysoki, planuje kupic teraz suplementy : xplode+bcaa+białko i jaką dietę do tego dołożyć aby [...]

[...] to MT.Chcial bym maksymalnie wydac jakies 300-350zl na dwa miesiace , poniewaz wiecej pieniedzy wolal bym wlozyc w diete. Zastanawiam sie nad takimi suplementami: Podstaw: BCAA, Wit-Min, Omega 3 Dodatkowo: Kreatyna (zastanawiam sie nad forma),Vitargo, ZMA ,Bialko I stad moja prośba do was zeby dobrac jakis ciekawy zestaw w miare przytepny [...]

Wezcie doradzcie, ktore zestawienie bedzie najlepsze. Bo nie moge sie zdecydowac. Chyba ze cos innego jeszcze... 1. No xplode/ horse power / xpand i do kazdego z tych albo cm3 albo zwykle mono i bcaa 2. No xplode + cytocell + bcaa 3. cell pump + bcaa+ glutamina 4. mono/cm3 + bcaa + arginina

Zmieniłem trochę strategię ,tzn. zamiast ograniczac ww ograniczam tłuszcze , wykonuje także 2 sesje aerobowe . Pierwsza rano 30minut , drugą po treningu 20minut . Wyrównałem także mniej wiecej ilość kalorii w każdym posiłku i pozbyłem się płatek sniadaniowych(które zawierały sporo ww prostych ) z I posiłku . Tym samym obciąłem bilans kaloryczny o [...]

Ostatnio cholernie zaniedbałem dziennik , teraz postaram sie to jakos nadrobić . Wrzuce relacje z 2 poprzednich tygodni i od teraz zaczne systematycznie go prowadzić . Relacje z piątku 27.04.2012 Waga 77,7kg pas 86,5cm talia 83cm Dieta w tym tygodniu była bardzo zaniedbana , nie normowane godziny posiłków spowodowane różnymi sprawami . Cholerna [...]

1. Czy ktoś stosował BCAA Turbo Jet z trec'a. Bo zastanawiam się czy one jest naprawdę takie och i ach że masz aż taką cene. 2. Jaką przedtreningówke proponujecie bo mam juz za sobą WF ale skończyłem go w lutym i miałem teraz przerwę. Nie chce nic z 1.3d i S.A.W'a też nie chce :) 3. Głupie pytanie: czy brać BCAA i spalacz (MAN SCORCH) zaraz przed [...]

Witam, Planuje swój pierwszy cykl.Mianowicie: prop 100mg e2d meta 1-6 25mg ed clomid do tego esseliv silimarol omega3 zma czosnek wyciag z głogu wit c itp Do cyklu: -bcaa -białko peak whey i casein Po cyklu(na pct) mono universal Horse Power SythoSize(post workout) Głównym założeniem jest dobrej jakości mięsien bez wzrostu w pasie. Mam zamiar [...]

Witam mam 16 lat 82 kg 190 cm Chce zbic do lata wage do 77 kg. Trenuje 2x w tyg obwody silowe pod mma,5 x mma,2x bieg 6,5 km + sprinty pod gorke. Bcaa bede stosowac po i przed mma Oto dieta : http://zapodaj.net/3b74a65eb1f9.png.html Z GORY Dzieki!

Witam ile brac i jak brac: Mass Activator Napalm HI TEC BCAA Powder Creatine Xplode Powder OLIMP Vita-Min Multiple Sport

Witam Optimum creatine monohydrate 300 g, 45 zł Bcaa betancourt 300 kaps 90 zł Scifit bcalyn 120 kaps lub 240, 60 zł lub 110 zł CYtosport monster amino 375g 90 zł PRzedtreningowki BPI 1.m.r 95 zł TSN N.O 370 105 zł BEtacret 120 zł HYDRAvol 100 zł Nanostim 100 zł

jestem początkującym wybrałem FITBULL Bull Mass Builder 5000g + BCAA Powder 240g ! czy dobrze zrobiłem

Jakie dobre bcaa wzgledem cena/jakosc? Wiem ze dobre jest Hitec BCAA tst a cos tanszego?

Witam niedlugo koncze cykl ktory skladal sie z kreatyny mono oraz stacka Red Alert firmy Red Lab, bcaa witaminy mineraly. Co wrzucic w przerwie miedzy kreatyna?? czekam na propozycje z gory dziekuje

Wiek: 21http://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=12 Staż: 2lata Waga: 86 Wzrost: 183 Ostatni cykl: No Xplode CM3 Jak dawkować: -Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g -Trec - CM3 1250 - 360 kap -BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Posiadam jeszcze białko i witaminy. Dzięki za pomoc.

[...] ale wydaje mi się że dam radę z regeneracją. Co zmienić w diecie na początku ile obciąć i z czego obciąć ewentualnie dodać prosiłbym o porady w wyborze suplementów. Jakie BCAA? G-force, turbo jet, x-tank? Jakie dawkowanie i w jakich porach. Oprócz BCAA dokupić coś jeszcze? Jakiś termogenik będzie potrzebny czy na razie opierać się tylko na [...]

[...] zdjęć, bo to bez znaczenia. Zrobie to, gdy skończe Generalnie wygląda to tak: wiek:22 wzrost:165 waga:68 Fat:22% / ma być 8-10% Typ: Endomorfik Suplementy: fat burnery, BCAA, HMB Startuje od bardzo niskiej podaży węgli (ok 15 g), przez pierwsze 2 tygodnie, ponieważ mój organizm rewelacyjnie reaguje na tego typu diete. Oczywiscie wszystkie [...]

Witam Potrzebuje pomocy w domobrze supi. Moim celem jest uzyskanie dobrej sylwetki fitness. Mysle nad cm3+Bcaa tst Hitec+ no wlasnie co. Zalerzy mi na suchym miesniu. Czy moze po prostu zostawic to co jest? Diete trzymam jako taką. Dokupic do tego białko? Gainer? Jesli juz to jaki? Czy zostawic to co jest? Dodaje zdjecia zeby było łatwiej pomoc. [...]

[...] OK 4.Olimp - CARBONOX - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html carbo jak carbo, ok 5.SFD - SFD PURE BCAA - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html jak masz ograniczone pole wyboru to ok, Fitmax BCAA + cytrulina czy Hitec BCAA (TST) lepsza opcja IMO, [...]

[...] plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4.Olimp - CARBONOX - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html 5.SFD - SFD PURE BCAA - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 6.Olimp - Gain Bolic 6000 - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html 7.Olimp - [...]

[...] mass xxl. Obecnie staram sie trzymac diete wiadomo ze nie zawsze to wychodzi no ale staram sie. Polecono mi taki(w sumie to sam natrafilem) zestaw Trec cm3 360k + Hitec BCAA TST 500g + 2x900g Olimp Gainerator lub Spalacz olimpu Termo speed Zalerzy mi na takiej sylwetce jak z 1szych stron magazynu men's health. Wiec co wybrac wspomoc sie [...]